हाडे बदाम खानुका एस्ता छन फाईदा

हाडे बदाम एक मसलाको प्रकार हो । यो खानमा जतिनै स्वादिष्ट हुन्छ त्यतिनै हाम्रो शरीरका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । हाडे बदाममा शरीरलाई चाहिने भिटामिन तथा खनिज पदार्थ जस्ता पोषक तत्त्व पाइन्छ । यसको सेवनले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राखेर दुब्ला तथा पातला…

जाडोमा कफी

चिसो मौसममा प्रायजसो हामीले कफी खान मन पराउँछौं । यसरी कफीको सेवन गर्नाले स्वास्थ्यलाई फाइदा पनि गर्छ । पन्ध्रौं शताब्दी ताका अरेबियन मुलुक यमनबाट सुरु भएको कफी पिउने सँस्कृति नेपालमा पनि झ्याँगिसकेको छ । केही वर्षयता घरमा मात्रै होइन कुनै क्याफेमा बसेर…