पोलेको मकै खानुका छन् यस्ता फाइदाहरु

एजेन्सी, काठमाडौं। पोलेको मकै स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । मकैको सेवनले हाम्रो शरीर स्वास्थ रहन्छ । पोलेको मकैमा पर्याप्त मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ । जसले बढ्दो उमेरको लक्षणलाई रोक्छ र क्यान्सरसँग लड्न पनि मद्दत गर्छ ।बच्चाहरूको…

बिहान खाली पेटमा भिजाएको चना खानुहोस छन यति धेरै फाइदाहरु

एजेन्सी, काठमाडौं। बिहानको समयमा भिजेको चना खानु स्वास्थ्यको लागि लाभदायी हुने गर्छ । चना स्वालका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै उपायेगी हुन्छ । चनामा प्रोटिन, फाइबर, लवण तथा भिटामिन प्रशस्त पाइने भएकाले बिहान भिजेको चना खानु लाभदायी हुने डाक्टरहरु बताउछन्…

गोठबाट आफैँ दूध नापेर लैजान पाउँदा ग्राहक दङ्ग

एजेन्सी, बाँके। तपाई दूध किन्नका लागि डेरी पसल वा किसानको गोठमै पुग्नुभयो भने तपाईलाई पहिलो प्रश्न सोधिन्छ, दूध कति लिटर चाहियो ? तपाईले प्रतिलिटर दूधको मूल्य सोध्दै आवश्यकताअनुसार दूध माग्नुहुन्छ । पसले वा किसान आफैँले दूध लिटरले नापेर तपाईलाई दिन्छन् । यो…

केरा खादा स्वास्थ्यमा हुने अचम्मका फाइदाहरु

एजेन्सी, काठमाडौं। केरा अर्थात सदाबहार फल । बजारमा केरा बाह्रैमास पाइन्छ । कसैलाई कमजोरी भयो र तत्काल इनर्जी चाहियो भने एउटा केरा क्वाप्प खाँदा हुन्छ, केही मिनटमै शरीरको कमजोरी हराइहाल्छ । केरामा भएका तत्वहरु तत्काल शरीरले ग्रहण गरीहाल्छ, यसलाई पाचनको लामो प्रकृयामा…

जसले एउटा लक्ष्य लिएर ‘सपना’ देख्छ, त्यो व्यक्ति सफल पनि हुन्छ

एजेन्सी, काठमाडौं। जसले एउटा लक्ष्य लिएर ‘सपना’ देख्छ । त्यो व्यक्ति सफल पनि हुन्छ । सफलताका लागि लगाब, मिहिनेत, दृढता, योग्यता, क्षमता पनि आवश्यक पर्छ । अहिले युवा पुस्ताको ठूलो जमात के गर्ने र कसो गर्ने भनेर अन्योलमा भौंतारिरहेको छ ।युवा पुस्तामा…

श्रीमतीलाई खुसी बनाउने २५ सुत्रहरू ! हरेक पुरूषले पढ्नुपर्ने !

एजेन्सी, काठमाडौं। आजकल नेपाली समाजमा थुप्रै कारणहरुले डिभोर्सको घटना दिन प्रतिदिन बढ्दै छ । कतै तपाईले आफ्नो श्रीमतीलाई खुसि पर्न नसकेर तपाईको परिवारिक जीवनमा खटपट त परेको छैन ? सामाजिक संजालमा चितपरिचित ले खेक गणेश ज्ञवालीले तयार पारेका श्रीमतीलाई खुसी बनाउने २५…

सिस्नोको पाउडर बनाएर आत्मनिर्भर बन्दै भीमफेदीका स्थानीय

एजेन्सी, मकवानपुर । भीमफेदी गाउँपालिकाका स्थानीयहरुले बारीको कान्ला तथा वनजङ्गलमा खेर गइरहेको सिस्नोको सदुपयोग गर्दै पाउडर बनाएर बिक्री वितरण गरेर आम्दानी गर्न थालेका छन् । बाँदरले अन्नबाली, फलफूल तथा तरकारी बालीसमेत खाएर हैरान भएका किसान बारीका कान्ला तथा वनजङ्गलमा खेर गइरहेकोे सिस्नोको…

ग्रीन–टी : पिउनुका यी हुन फाइदाहरु, ‘यी ६ समस्याबाट सँधै टाढा राख्छ’

एजेन्सी, काठमाडौं। स्वास्थ्यका लागि ग्रीन–टी निकै लाभदायी मानिन्छ । परिवर्तन भएको समयसँगै पछिल्लो वर्षहरुमा ग्रीन–टी लोकप्रिय बनिसकेको छ । नियमित एक कप मात्रै ग्रीन–टी सेवन गर्नाले पनि तपाई हाम्रो स्वास्थ्यलाई फाइदा पु-याइरहेको हुन्छ । आवश्यकता भन्दा बढी ग्रीन–टीको सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा नकारात्मक…

शाकाहारीलाई ‘हृदयरोगको सम्भावना कम, मस्तिष्काघातको जोखिम बढी’ !

एजेन्सी, काठमाडौं। माछामासुरहित आहार गर्दा मुटुको रोग लाग्ने सम्भावना कम हुने भए पनि मस्तिष्काघातको जोखिम बढ्ने एउटा ठूलो अध्ययनले देखाएको छ।ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयका प्राध्यापकहरूले गरेको अध्ययनमा ४८ हजार व्यक्तिलाई १८ वर्षसम्म हेरिएको थियो।प्रत्येक हजार मानिसहमध्ये मुटुको रोग लाग्ने शाकाहारीको…

नेपालकै सबैभन्दा अग्लो व्यक्तिलाई हाईट अनुसारको बेड नपाएर समस्या

एजेन्सी, काठमाडौं। नेपालकै सबैभन्दा अग्लो व्यक्ति राजन अधिकारी पहिलो पटक मिडियामा आएका छन् । इटहरीबाट काठमाडौंमा एक कामको शिलशिलामा आएका राजन अधिकारीले शिशिर भण्डारीको युटुब च्यानल नयाँ नयाँ न्युज नेपालमा आफ्नो कुराकानी राखेका हुन् । ७ फिट ३ इन्च हाईट भएका राजन…